ビューティブルダイエット！プチ裏技を公開

このビューティブルダイエットは、青田典子さんの実践に基づいて
作成されたダイエットマニュアルです。

そしてその中には簡単に痩せるための様々な裏技も詰め込まれています。
そんな、青田典子さんが「これを知っていれば得する！というお話の
一部をご紹介します。

→青田典子のビューティブル・ダイエット！短期間、簡単裏技ダイエット＜＜詳細



その裏技ダイエットの内容は


▼ 芸能界という不規則な日常でも、カンタンにできるダイエット法とは？

▼ １０日で１サイクル。なぜ、その程度で効果が出てしまうのか？

▼ 暴飲暴食、夜中にお酒や揚げ物を食べても大丈夫な理由とは？

▼ ストイックにならなくても、痩せるリズムが自然に作れる方法とは？

▼ それでも健康的に痩せられる、その秘密とは？

▼ １０年後も美しくあるために、とっても大事になる●●●●とは？

▼ “ストレス太り”を制御するために必要な●●とは？

▼ 美しくなるために私が最近やっと習得できた“●●力”とは？

▼ 自分にあった美を作るための秘訣とは？


これは、マニュアルに書いてある裏技の一部になります。


実践から生まれた、ダイエットの裏技！
しかも、不規則な生活の芸能人だからこそ生まれた裏技！

これらの、ダイエットの裏ワザは、きっとあなたにも効果を発揮します。

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タグ：ダイエットの裏技

青田典子のダイエットしなくても綺麗になる方法！

もし、ダイエットしなくても綺麗になれるとしたら･･･
あなたも綺麗になりたいと思いませんか？

青田典子のビューティブル・ダイエットには、そんなコンテンツも
含まれています。

→短期間ダイエット 青田典子のビューティブル・ダイエット



女性の魅力は「痩せること」だけではないことは誰でも知っています。
極論、ダイエットしなくたって、今よりも美しく、魅力的になることができます。

青田典子さんが教えるこの方法はダイエットと違い、簡単なコツを覚えるだけでＯＫ！
だから、面倒なこともなく、ちょっとした意識だけで綺麗になることができます。
「ダイエットに全く時間が割けない…」という方は、ここから始めてみてはどうでしょう？

そんな青田典子さんの美容法がビューティブル・ダイエットのマニュアルの中に
まとめて公開されています。

その内容を簡単にまとめると･･･

・他人から見て“いい女”になるために●●●や●●は必要不可欠です！
・女性が綺麗になるための●●●●●●を大量分泌させるためには？
・一日２４時間、身の回りのあらゆるものを利用して綺麗になる方法とは？
・ダイエットをしなくても今よりもっと美しくなれるマル秘テクニックとは？
・美の効果を倍増する●●を利用して、男性を魅了してしまう“とっておきの方法”とは？
・美貌だけではなく、生きていくモチベーションや人としての魅力も高まる方法とは？
・美しく魅力的になるために、実は●●をずっと追い求めています。
・自然に魅力的な表情を作るための簡単なコツとは？
・外見だけではなく、内面も磨ける最適な手段とは？
・●●●は大人としての美しさに直接つながるので、目指す価値あり！
・自分のマイナスをマイナスのままにしない方法とは？
・“美”と明確な相関関係にある●●とは？
・どんな化粧水よりも、どんな美容液よりも高い美容効果が出る●●とは？
・私がグラビア撮影で実際に体験した、綺麗になるためのマル秘テクニックとは？
・今もお風呂上りに毎日やっている、簡単なスタイル作りとは？
・「日常は家事に追われてそんな暇はない」という人へのアドバイス！
・●●を●●●●●●●の時間を作れば、きっと綺麗になれます！

・・・その他、多数収録されてます。


女性の美・綺麗さは奥が本当に深いです。

→短期間ダイエット 青田典子のビューティブル・ダイエット

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タグ：綺麗になる方法 ダイエットしない

効果的に痩せるための青田式食事法

青田式ダイエット「ビューティブルダイエット」は、４０歳代、５０歳代でも
１０日間の中で１～２回、簡単なストレッチ運動をやるだけでキレイに痩せます。

そして、その効果をより高めるために無視できないのが食事。

青田典子さんは言っています。

「キレイに痩せるには食べるのが基本！食事はしっかり採らなきゃダメ！」と。

→青田式ダイエット！超簡単に痩せるビューティブルダイエット



そんな青田典子さんのビューティブルダイエットの食事法がこちらです。

● 健康的に美しくなるために、私が良く食べる●●●●とは？
● なぜ、●●を摂取するやりかたではダメなのか？
●「若かったから体重を落とせた」という現実の先にみつけたものとは？
● 若い子に言いたい！将来のことを考えて●●●は絶対にやめて！
●“美”と“食事”は直結！今、食べたものが７年後に体に表れます。
● ダイエット中に水分を採るときの注意点とは？
● 「肉を食べると太る」は大間違い。肉で10キロ痩せることだってできた！
● 驚くなかれ！「身体が欲しているものを、欲している時に食べる」これが基本です。
● ダイエット・美容効果が増幅する食生活のリズムとは？

・・・その他、多数収録


ダイエットにおける食生活の常識、非常識がこれですべてわかります。

→青田式ダイエット！超簡単に痩せるビューティブルダイエット

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タグ：ビューティブルダイエット 食事法

青田式ダイエット マニュアル内容の一部

青田式ダイエットは、４０歳代、５０歳代でも効果的に痩せる事が出来ます。

ビューティブルダイエットは、簡単なストレッチ運動を基本としています。
しかも、１０日間の中で１～２回実践していただければ大丈夫です。

ですから身体に大きな負担がかかることはありません。
そのため、５０代、６０代の女性でも安心して取り組んでいただけます。

このように、ビューティブルダイエットは、基礎代謝が低下した３０代
４０代の女性も無理なく実践できて、痩せる事ができます。

もちろん基礎代謝の高い、１０代～２０代前半の女性ならより効果が出ます。

→青田式ダイエット！超簡単に痩せるビューティブルダイエット



青田式ダイエット マニュアル内容

CONTENTS②：青田式ダイエットの集大成を学ぼう！



これは、青田さんが２０年以上に渡って、色々なダイエット法を実践してきた中で、
「これは効果があった！」「これはイマイチだった！」というものが
Ｅ-ＢＯＯＫという形で紹介されています。

また、「なぜ、この方法で痩せるのか？」「どうしてそんなに効果があるのか？」と、
その秘密を知りたい人も大勢いるでしょう。そんな方は、ぜひ読んでみて下さいね！

● 私が一番理想とする骨格を持つのはバレリーナ。
● 骨組みや筋肉を変えることにおいてとても有効な●●●●●とは？
● 顔のむくみを取り、小顔にするための青田流●●●マッサージとは？
● 輪郭、頬周りのリフトアップに効果的なマル秘テクニックご紹介！
● 二の腕に良く効く“あるもの”を使った裏ワザとは？
● 見た目の即効性は抜群！？青田流鎖骨マッサージで細く美しく！
● 10秒で出来る！簡単デコルテマッサージとは？
● 毎日やらなくても大丈夫！どれも10日のサイクルの中で１～２回でＯＫ！
● これは効くぅ～！ウエストを引き締めて、“くびれ”を作るためのダイエットストレッチ！
● 私が２年ほど前から使用中の腹筋と背筋にダブルで効く方法とは？
● たった１分でバストアップもできてしまう●●キープ法とは？

・・・その他、多数収録

これらの内容を知って、実践するだけで、あなたはキレイに痩せて
若返り、見違えるように・・・

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タグ：青田式 ダイエット