ダイエットは、無理をせず自分のペースで続けられるものが一番！

青田典子の『ビューティブル・ダイエット』の一番の特徴は
１０日で１サイクルという、無理をしないで出来る方法です。

それでいて痩せるんですから･･･

あなたも、ご自分のペースで続けられると思いますよ。



ダイエットって、「長続きしないと意味がない！」と言われますが、
長続きしない原因は何でしょう？

ひとつは

『毎日やらなきゃいけない！』

という制約があるからではないですか！？


青田典子の『ビューティブル・ダイエット』の一番の特徴は
１０日で１サイクルという、無理をしないで出来る方法です。

それでいて痩せるんですから･･･

あなたも、ご自分のペースで続けられると思いますよ。



ダイエットって、「長続きしないと意味がない！」と言われますが、
長続きしない原因は何でしょう？

ひとつは

『毎日やらなきゃいけない！』

という制約があるからではないですか！？


でも、これが簡単そうで、実はほとんどの人ができないんですね･･･。



特に忙しい方は尚更でしょう。。。


これが、芸能人なら尚更なんです。
芸能人の生活は毎日が違います。

仕事の内容すら違うんじゃないですか？

そんな中で抱えているストレスだって変わってくるし、
普通の人より雑な上に、人から見られる仕事なんですよね。


例えば、ドラマだったら朝からだったり、
バラエティだったら昼から、深夜から始まる場合だってあるわけで、
それこそ何時に収録が終わるかも分からない･･･。


だから、一睡もしないで翌日そのまま仕事に･･･


『そんな中で、いちいち体重とか体調とかを
気にしているとやっていけない！！』


これが本音かもしれませんね。


それなのに、

「毎日１０分コレをやれ」とか
「毎日コレを食べなさい」とか


・・・出来るわけがないですよね！！



もしあなたが、ＯＬさんだったとしても

主婦をされてるとしても同じではないですか？


・今日は残業で疲れ果てたぁ～
・旦那がいつも遅いので、ついそれに合わせると･･･
・子育て真っ最中で、眠たいのが先･･･

こんな状態だったら毎日続けるなんて･･･となりませんか？



だからこそ、青田典子の『ビューティブル・ダイエット』は、
１０日で１サイクルなんです。

なぜなら、
『出来る日と出来ない日』がありますから。



このように、10日間を１サイクルとし、
わずか１～２回の実践で効果の出るものであれば、

もし、不規則な生活を送っている人でも、
長く続けることが出来るんです。


ダイエットは長く続いてこそ、大きな効果が表れるものですから、
やっぱり自分のペースで出来て、
無理せず続けられるものが一番なんです。

ビューティブル・ダイエット（青田典子）で短期ダイエット成功

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タグ：１０日に１サイクルのビューティブル・ダイエットだから長続き